Traumapsychologie

Het woord 'trauma' komt oorspronkelijk uit het Grieks en verwijst naar lichamelijke en psychische beschadigingen. Traumapsychologie heeft betrekking op psychische verwondingen. Psychotrauma kan te maken hebben met zeer schokkende of ernstige gebeurtenissen maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Elke gebeurtenis, hoe groot of klein ook, eenmalig of herhaaldelijk, kan een grote impact hebben op onze psyche. De psyche kan hierdoor beschadigingen oplopen.

Doorgaans wordt een tweedeling gemaakt tussen simpel en complex trauma. Simpel trauma is een eenmalige gebeurtenis waarna klachten zijn ontstaan. Een complex trauma betreft herhaaldelijke gebeurtenissen, vaak over een langere tijdsperiode.

Traumagerelateerde klachten zijn bijvoorbeeld;

- aanhoudende nachtmerries

- flashbacks (herinneringen die zich herhaaldelijk opdringen op ongewenste momenten)

- dissociatie

- het gevoel niet echt te leven

- prikkelbaarheid

- concentratieproblemen

- depressie

- alcohol- of drugsmisbruik

- schrikachtig of overdreven waakzaam leven.